6周+，孕吐来得猝不及防。用5天时间总结出来的防孕吐小妙招了解一下！

孕反第五天，痛并快乐着

我末次11.14，排卵大概12.4号左右，12.16测出怀孕，12.22(孕5周)抽血官方好孕，当天bc什么都看不到，因为数值可以，医生也没让再抽血，直接约的1月5号的bc…

从12.30号(6w+3)开始出现孕反，一切来的太突然，早上起来开始干呕，什么也吃不下，再也见不得油。

12.31号变得特别严重，因为放假，在家躺了一天经历了第一次孕吐，一天吐了四次😭😭😭吐的都是水…现在发现孕吐千万不能因为难受就躺着不动!!!吃完饭后走走路，出去散散步，真的好很多!

1.1号出去溜了溜弯，好一些，只吐了一次~

1.2号开始上班，本来超级担心，结果上班期间意外的顺利，可能是分散了注意力吧，晚上回家有点难受了，吃完晚饭马上遛弯，回来再睡觉(我睡觉一直很好，只要睡着就很舒服)

根据我这几天的经历，总结了一点经验：

1. 孕反虽然很累，但真的不要整天卧床，只会更严重(需要卧床养胎的除外)，最好吃完饭走走路，不要走快

2. 能上班尽量上班，分散注意力，可以好很多(我还一度想要请一个月的假，幸亏没请😂)

3. 每天吃清淡的东西，我基本都是早上小米粥加烤馒头片，一个鸡蛋，加点小菜，中午清汤面，晚上粥和馒头片，别的根本吃不下!!!

4. 少吃多餐，我下午34点左右胃会开始不舒服，其实是饿了，吃点馒头片或者苏打饼干，一点苹果或者其他想吃的水果，所以现在每天上班带着干粮

最后，祝所有宝妈都顺利度过孕反，也祝我后天b超一切顺利，希望看到胎心胎芽!