怀孕一个月的护理

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怀孕一个月,胎宝宝尚未成型,是十分脆弱的时期。此时,准妈妈要做好孕期的护理工作,成为胎宝宝的“保护神”。

孕一个月的孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。应尽早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用药物、盲目做检查。生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质,不要照射X光等放射性物质。身体的轻松闲适,不要大强度运动和过度疲劳。尽量营造一个和谐轻快的氛围。

当然,职场妈妈在冲刺打拼的同时,也别忘了要保证胎宝宝的健康发育。

1.一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。

2.切记:一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。

3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向领导说明情况,在休息室小憩片刻,补充精力。

4.如果长时间在办公室工作,一定要抽出时间到户外散散步,可使腹中胎儿受益。

小贴士:《女职工劳动保护条例》规定,任何单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。女职工怀孕期间不得延长劳动时间,一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

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