【一、黑豆为什么能够促排卵?】 黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。 黑豆叶中...
备孕食谱:芦笋炒大虾—补充叶酸,维生素和矿物质!
健康营养的饮食是我们备孕成功的第一步,良好的孕前饮食习惯,能大大提高怀孕的几率,并对以后宝宝的健康成长非常有好处。姐妹们一定要多注意从日常饮食中获取能量,提高身体素质,才能让备孕赢在起跑线上! 为了备...
备孕食谱:清蒸黄花鱼—补充蛋白质、微量元素、维生素!
十一长假你是不是各式大餐吃的饱饱的,现在,长假已过,是时候吃点清淡的了。 今天给大家分享一道非常营养美味的菜肴,清蒸黄花鱼,大家可以试着在家里一起做做,上传美食图与我们一起分享哦,将会收到帮主花花一朵...
【分享】10大暖宫、助孕的食物,希望助大家一臂之力!
女人的子宫就像是一块土地,土地肥沃了,自然种子就能很好的生根发芽。由于作息的不规律,爱吃生冷的食物,现在很多女性的体质o都偏寒,我们知道偏寒的子宫环境是不利于我们怀孕和受精卵着床的,那么如何改善我们的...
备孕-怀孕-生化!!10月份再重来!附备孕过程及食谱总结
我是2016年5月份结的婚,刚开始没想要孩子,平时月经也不准,但是一直没觉得要个孩子那么难,到年底的时候开始准备要孩子,但是一直没怀上,几个月后就去医院查,卵泡长不好,那个时候也不懂这些,然后也一直没...
备孕中营养和心情很重要!!分享我备孕中补充的营养!
想要宝宝皮肤水嫩嫩的,最主要的是备孕的时候和怀孕的时候要有个好心情和营养补充。 💗备孕的时候我有吃叶酸和孕妇吃的维生素,不推荐品牌可以自己找合适的。我妈每天早餐都是炖汤给我喝,因为是广...
备孕以及怀孕初期,如何注意饮食,说说我的心得、总结!
备孕也快一年了,在这一年里经历了一次生化妊娠,一次自然流产,曾经渡过了两段很痛苦的时光,还好现在已经走出伤痛,积极备孕,迎接美好的明天。 在这一年里,没有什么其他方面的心得,但是对于怀孕前和怀孕后的食...
备孕吃什么可以生双胞胎?
很多备孕夫妻都希望能够一举两得,生一对双胞胎,承受一次痛苦解决两个,看着两个一样的娃娃一起长大,完美!可双胞胎不是说来就能来的,想生双胞胎跟哪些因素相关呢?饮食跟双胞胎有关吗? 1、吃叶酸可以提高生双...
“酸男碱女”,这事靠谱不?
现在有种说法,X型精子喜欢酸性环境,Y型精子喜欢碱性环境,因此有了“酸男碱女”的说法。 为什么运动员多生女儿?因为他们平时多喝碳酸饮料,体质偏酸性所以容易生女儿。听起来好像非常有道理! 多吃碱性食物能...
高龄备孕吃什么好?
不少女性因为工作原因迟迟没有怀孕,而错过了最佳的受孕年龄。医学上鉴定:35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,胎儿畸形的发生率增加,高龄产妇并发症的风险也增加。如果你选择了做...