女性冬天保养：吃这些食物子宫暖暖的

红豆汤

红豆可以理气、清热解毒、活血，是非常好的补血食材!

食材：

红豆一碗、糖适量、清水适量

做法：

1.红豆淘洗干净浸泡四小时以上;然后将浸泡好的红豆放入锅中，加入适量清水;

2.电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右，

3.等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好。

4.煮好的红豆汤，加入冰糖即可食用。